Lá gan có chức năng vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Cũng chính vì thế mà cơ quan này rất dễ bị tổn thương, dẫn tới suy giảm chức năng và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Mỗi chúng ta đều nên biết cách giải độc gan nhanh chóng, an toàn để bảo vệ lá gan khỏi những tác động xấu.

Giải độc gan bằng phương pháp dân gian

Lá gan là cơ quan phải làm việc không ngừng thực hiện các nhiệm vụ như lọc máu, sản xuất mật để tiêu hóa chất béo, phá vỡ các hormone, dự trữ các vitamin, khoáng chất, ion… Khi chức năng gan suy giảm, cơ thể con người sẽ không thể hấp thụ thức ăn, đặc biệt là chất béo hiệu quả.

Chính vì vậy, khi nhận thấy các vấn đề về gan, bạn cần áp dụng ngay các biện pháp giải độc gan tại nhà.

giải độc gan bằng phương pháp dân gian

Giải độc gan bằng nước

Nước là thành phần đóng vai trò không thể thiếu trong mọi hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Đặc biệt, nếu không được cung cấp đủ nước, lá gan sẽ không thể thực hiện tốt chức năng giải độc.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia, chúng ta nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo cho lá gan và các cơ quan khác hoạt động tốt.

giải độc gan bằng cách 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày 

Ngoài nước uống thông thường, bạn cũng có thể bổ sung thêm nước giải độc gan thông qua các loại thực phẩm nhiều nước như cà chua, dưa hấu, dưa leo, cần tây…

Cách giải độc gan bằng củ dền

Trong củ dền có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, có tác dụng chống lại các gốc tự do. Ngoài ra, các sắc tố màu betacyanin có trong loại củ này còn có thể loại bỏ các độc tố trong gan, ngăn ngừa sự hình thành mỡ dư thừa.

Củ dền kích hoạt các enzyme có trong gan, tác động đến sự tiết mật để làm phân tách và hấp thụ chất béo lành mạnh, chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo một cách tốt nhất.

giải độc gan bằng củ dền

Giải độc lá gan với tỏi

Nếu bạn đang thắc mắc ăn gì giải độc gan thì chắc chắn tỏi là một sự lựa chọn không thể bỏ qua. Tỏi có khả năng kích hoạt các enzyme, hỗ trợ phá vỡ độc tố ở gan và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.

Cách ăn tỏi mang đến hiệu quả cao nhất là ăn dưới dạng tỏi tươi. Bởi khi đó các hợp chất allicin trong tỏi sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn góp phần hình thành độc tố ở trong gan và ruột.

giải độc gan bằng tỏi

Giải độc cho lá gan bằng trà xanh

Không phải ai cũng biết chất chống oxy hóa catechin có nhiều trong trà xanh rất tốt cho gan. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trà xanh có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành và làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong lá gan, giúp giải độc gan hiệu quả.

Nhờ đó, việc tiêu thụ một lượng đủ trà xanh mỗi ngày sẽ giúp gan tránh khỏi những căn bệnh nguy hiểm, trong đó có ung thư gan.

Giải độc gan bằng trà xanh

Dùng bưởi để giải độc cho gan

Giải độc gan bằng cách nào? Có dễ thực hiện không? Cách giải độc cho lá gan không hề khó với loại trái cây quen thuộc này.

Bưởi cung cấp vitamin C và chất chống oxy hóa vô cùng dồi dào, giúp hỗ trợ giải độc cho gan. Bạn chỉ cần uống một cốc nước bưởi ép mỗi ngày, lá gan của bạn gan sản sinh ra nhiều enzyme, tăng cường khả năng loại bỏ các chất độc hại.

Giải độc gan bằng thực phẩm chức năng

Sử dụng thực phẩm chức năng để giải độc cho gan là cách làm nhanh chóng, hiệu quả được rất nhiều người áp dụng, đặc biệt là nam giới.

Vậy chọn loại thuốc nào tốt? Giá cả của từng loại như thế nào?

Giải độc gan Tuệ Linh

Đây là một trong những sản phẩm nội địa được nhiều người tiêu dùng lựa chọn nhất hiện nay.

Với thành phần tự nhiên, sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, viên uống giải độc cho gan Tuệ Linh rất an toàn, phù hợp cho người có men gan cao, người bị giảm chức năng gan, xơ gan, mệt mỏi, dị ứng, nổi nhiều mẩn ngứa, người có nguy cơ mắc mắc bệnh về gan như sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá…

Giải độc gan Boganic

Giải độc gan Boganic phù hợp với nhiều đối tượng sử dụng khác nhau như người có chức năng gan kém, dễ bị nóng trong, vàng da, nhiệt miệng, mẩn ngứa; người thường xuyên dùng đỗ uống có cồn, thức ăn nhanh; người trung niên, người lớn tuổi bị suy giảm chức năng gan; người mắc bệnh về gan…

Thuốc giải độc gan b.a.r

Thuốc giải độc gan bar đã được Bộ Y tế chứng nhận đảm bảo an toàn cho sức khỏe người dùng.

Thuốc có các tác dụng như: Hỗ trợ điều trị vấn đề liên quan đến gan; giảm thiểu mụn nhọt, phát ban; nhận tràng, lợi tiểu; hỗ trợ thải độc cho gan, điều trị táo bón; giảm vàng da, bí tiểu, chán ăn…

Giải độc gan Nhất Nhất

Loại thuốc giải độc gan này được nhiều người tiêu dùng lựa chọn bởi rất nhiều tác dụng tốt.

Trong đó phải kể đến khả năng hỗ trợ điều trị viêm gan B cấp và mãn tính, giúp phục hồi chức năng gan, giải độc, chống dị ứng, mề đay, mụn nhọt, rôm sảy… hay suy giảm chức năng gan do dùng quá nhiều rượu, bia.

Giải độc gan Nam Dược

Loại thuốc giải độc gan này có giá thành tương đối rẻ, đồng thời mang lại hiệu quả tốt. Thuốc giúp hạ men gan, giải độc cho gan, tăng cường chức năng gan cho các trường hợp viêm gan virus, viêm gan B, xơ gan…

Ngoài các sản phẩm của Việt Nam, bạn cũng có thể tham khảo thêm một số sản phẩm giải độc gan Hàn Quốc như KGC, Kwangdong; giải đội gan của Nhật như Orihiro Sesamin hay giải độc gan của Mỹ như Liver Detox…

Lưu ý khi lựa chọn thuốc giải độc gan

Trên thị trường hiện nay có hàng trăm loại thuốc, thực phẩm chức năng giúp làm mát, giải độc cho gan. Để lựa chọn được sản phẩm chất lượng, bạn cần lưu ý:

• Chọn sản phẩm từ thương hiệu, quốc gia uy tín trên thị trường, đảm bảo các tiêu chuẩn khắt khe của ngành dược phẩm.
• Mua hàng tại địa chỉ bán hàng, nhà thuốc uy tín, có đầy đủ giấy tờ theo quy định của pháp luật.
• Lựa chọn các sản phẩm có thành phần vượt trội, nguồn gốc tự nhiên để vừa đảm bảo hiệu quả tốt, vừa có tính an toàn cao.

Trên đây là các phương pháp giải độc gan bạn có thể áp dụng để bảo vệ lá gan khỏe mạnh. Truy cập website nhathuocquangminh.com để tìm hiểu chi tiết về các loại thực phẩm chức năng bổ gan.