Các phương pháp chữa táo bón hiệu quả

Táo bón là tình trạng phổ biến có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi nào. Tình trạng này gây khó chịu và rất đáng lo ngại. Vậy làm thế nào để có thể thoát khỏi tình trạng này? Mời bạn tham khảo các thông tin trong bài viết chuyên môn sau.

MD: Táo bón không chỉ xảy ra ở trẻ em mà thậm chí cả người trưởng thành. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những phương pháp hiệu quả giúp bạn thoát khỏi bệnh lý này.

1. Táo bón là gì? Lứa tuổi nào dễ bị táo bón?

Ảnh 1. Bệnh táo bón gây khó chịu và có thể ảnh hưởng tới cuộc sống cũng như công việc của người bệnh.

Theo các bác sĩ, nếu bạn đại tiện ít hơn 3 lần/1 tuần thì bạn đã bị táo bón. Dù đây là bệnh lý không thường xuyên xảy ra nhưng ở một vài trường hợp, táo bón sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc cũng như sức khỏe của người bệnh.
Tuy táo bón có thể xảy ra ở nhiều lứa tuổi nhưng trẻ em là đối tượng dễ mắc chứng táo bón hơn cả. Táo bón ở trẻ em là vấn đề phổ biến và có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên như chế độ ăn uống không hợp lý. Táo bón ở trẻ em hầu hết chỉ là bệnh lý tạm thời. Để cải thiện táo bón ở trẻ em, phụ huynh nên giúp các bé thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống nhiều nước.
2. Nguyên nhân và triệu chứng gây táo bón
Có nhiều nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em, như:
Nhịn đi đại tiện
Chế độ ăn uống thiếu rau xanh
Uống ít nước
Do tác dụng của một số loại thuốc
Dị ứng sữa bò hoặc một số thực phẩm từ sữa
Tiền sử gia đình
Còn ở người lớn, nguyên nhân gây táo bón có thể kể đến như:
Tác dụng phụ của một số loại thuốc
Chế độ ăn uống thiếu chất xơ
Một số bệnh lý về đường tiêu hóa
Một số vấn đề về tâm lý như trầm cảm, lo lắng,…

Ảnh 2. Đau bụng là triệu chứng phổ biến ở bệnh nhân táo bón.

Khi bị táo bón, người bệnh sẽ xuất hiện các triệu chứng như:
Đại tiện ít hơn 3 lần/tuần
Phân cứng và khó đẩy ra ngoài
Đau khi đại tiện
Đau bụng
Có thể xuất hiện máu trên bề mặt phân cứng
…
Táo bón thường không quá nguy hiểm, tuy nhiên, nếu không có phương pháp chữa trị và để bệnh kéo dài hơn 2 tuần có thể gây nên các biến chứng nguy hiểm.
3. Những biến chứng nguy hiểm của bệnh
Thông thường, táo bón chỉ là bệnh lý tạm thời và không gây nguy hiểm. Nhưng nếu để bệnh lý kéo dài và không điều trị thì bệnh có thể phát triển gây nên các triệu chứng và bệnh lý nguy hiểm như:
Táo bón kèm chảy máu, nứt hậu môn
Tắc ruột, viêm ruột
Sốt
Cân nặng sụt nhanh bất thường
Gây mệt mỏi toàn thân
Gây nên bệnh trĩ
Tăng biến chứng ở những bệnh nhân mãn tính như cao huyết áp, bệnh nhân tim mạch, xơ gan cổ chướng,…
4. Phương pháp điều trị và ngăn ngừa táo bón hiệu quả
Táo bón có thể gây nên các biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng tới cuộc sống và sức khỏe người bệnh, đặc biệt là đối với trẻ em. Do đó, việc ngăn ngừa và điều trị táo bón là vô cùng cần thiết. Có rất nhiều phương pháp có thể cải thiện các triệu chứng của táo bón như:
Ăn nhiều chất xơ, đặc biệt là các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc
Uống nhiều nước
Tránh nhịn đi vệ sinh
Một số loại thuốc nhuận tràng có thể giúp đào thải phân ra ngoài dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, để tránh các triệu chứng khó chịu của bệnh táo bón, bạn có thể ngăn ngừa bệnh bằng một số phương pháp:
Thay đổi thói quen ăn uống, ăn nhiều chất xơ
Cung cấp nhiều nước cho cơ thể
Đi vệ sinh đều độ
Nếu xuất hiện các triệu chứng của bệnh, bạn nên tới các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp có thể điều trị táo bón bằng cả y học hiện đại và phương pháp dân gian.

Ảnh 3. Cung cấp nhiều chất xơ có thể giúp cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.

Chữa táo bón bằng một số loại thuốc Tây y:
Thuốc nhuận tràng
Thuốc thẩm thấu
Thuốc làm mềm phân
Thuốc bôi trơn
…

Ngoài ra, còn có các phương pháp dân gian chữa táo bón rất hiệu quả như:
Đun nóng sữa tươi và sung, sử dụng mỗi ngày
Ăn trực tiếp mận khô hoặc đun và ép ép lấy nước uống
Uống mật ong và sữa ấm mỗi sáng
…
Tuy nhiên, các phương pháp dân gian chỉ nên sử dụng để trị táo bón ở mức nhẹ. Nếu nặng hơn, tốt nhất bạn nên đến các cơ sở y tế để được điều trị bằng phương pháp tốt nhất.

Bệnh táo bón hoàn toàn có thể cải thiện nhờ thuốc, tìm hiểu thêm tại…………